אודות קלרה
הסטודיו הוקם בשנת 2011 ומנוהל על ידי קלרה קרימברג – גריגורנקו , מצוידת באהבה והבנה עמוקה בפילאטיס ובחקר הגוף .
בעלת ניסיון רב באימון בשיטת פילאטיס עם נשים בהיריון ולאחר לידה , פילאטיס שיקומי,לרבות: אנשים הסובלים מכאבי גב
ופריצות דיסק ,אוסטאופורוזיס, אנשים הסובלים מכאבי ברכיים , חולי טרשת נפוצה , חולי פיברומיאלגיה, פרקינסון וחולי טיי זאקס .
המפגש בין אמנות התנועה למדע השיקום
מומחית לפילאטיס מכשירים ושיקום מאז 2007.
החזון והשורשים:
"לעולם הפילאטיס נחשפתי במהלך לימודי התואר הראשון (B.Ed) להוראת תיאטרון ומחול בסמינר הקיבוצים. עבורי, הפילאטיס הוא המשך ישיר לעולם המחול – שניהם עוסקים בחיבור העמוק שבין גוף לנפש ובדיוק תנועתי. כשחוויתי על עצמי איך השיטה משפרת את איכות החיים ומפיגה כאבים, הבנתי שזה הייעוד שלי: לעזור לאחרים לנוע בחופשיות".
הכשרה מקצועית וסמכות:
קלרה היא מדריכת פילאטיס מוסמכת משנת 2007 (בית הספר 'דרור רז'). היא השלימה התמחות בפילאטיס שיקומי ב'קמפוס שיאים', שלוחת אוניברסיטת תל אביב, וממשיכה להשתלם במוסדות מובילים .
הפילוסופיה של הסטודיו:
יחס אישי הוא ערך עליון, ולכן האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 8 משתתפים בלבד. מבנה זה מאפשר מתן דגשים מדויקים לכל מתאמן לקידום מטרותיו האישיות.
טכנולוגיה וציוד פרימיום:
הסטודיו מצויד במכשירי הרפורמר של חברת Balanced Body (ארה"ב) המשולבים במערכות Tower. שילוב זה מאפשר מגוון אינסופי של תרגילים מותאמים אישית, מחיזוק אינטנסיבי ועד לשיקום עדין.
סיפור הצלחה (Case Study):
לשמחתי יש הרבה כאלה . אחד מהם - מתאמנת בשנות ה 40 הגיעה לסטודיו עם פריצת דיסק והקרנות לרגל שמאל הצליחה, באמצעות עבודה הדרגתית ותנועות בסיסיות, להפסיק את הכאבים ולחזור לתפקוד מלא. היא מתאמנת בסטודיו כבר מעל 10 שנים וכמעט לא מפספסת אף אימון לדבריה "הפילאטיס שינה לה את החיים " . אין דבר מספק יותר מלשמוע ששינית למישהו את החיים .
בעלת ניסיון רב באימון בשיטת פילאטיס עם נשים בהיריון ולאחר לידה , פילאטיס שיקומי,לרבות: אנשים הסובלים מכאבי גב
ופריצות דיסק ,אוסטאופורוזיס, אנשים הסובלים מכאבי ברכיים , חולי טרשת נפוצה , חולי פיברומיאלגיה, פרקינסון וחולי טיי זאקס .
המפגש בין אמנות התנועה למדע השיקום
מומחית לפילאטיס מכשירים ושיקום מאז 2007.
החזון והשורשים:
"לעולם הפילאטיס נחשפתי במהלך לימודי התואר הראשון (B.Ed) להוראת תיאטרון ומחול בסמינר הקיבוצים. עבורי, הפילאטיס הוא המשך ישיר לעולם המחול – שניהם עוסקים בחיבור העמוק שבין גוף לנפש ובדיוק תנועתי. כשחוויתי על עצמי איך השיטה משפרת את איכות החיים ומפיגה כאבים, הבנתי שזה הייעוד שלי: לעזור לאחרים לנוע בחופשיות".
הכשרה מקצועית וסמכות:
קלרה היא מדריכת פילאטיס מוסמכת משנת 2007 (בית הספר 'דרור רז'). היא השלימה התמחות בפילאטיס שיקומי ב'קמפוס שיאים', שלוחת אוניברסיטת תל אביב, וממשיכה להשתלם במוסדות מובילים .
הפילוסופיה של הסטודיו:
יחס אישי הוא ערך עליון, ולכן האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 8 משתתפים בלבד. מבנה זה מאפשר מתן דגשים מדויקים לכל מתאמן לקידום מטרותיו האישיות.
טכנולוגיה וציוד פרימיום:
הסטודיו מצויד במכשירי הרפורמר של חברת Balanced Body (ארה"ב) המשולבים במערכות Tower. שילוב זה מאפשר מגוון אינסופי של תרגילים מותאמים אישית, מחיזוק אינטנסיבי ועד לשיקום עדין.
סיפור הצלחה (Case Study):
לשמחתי יש הרבה כאלה . אחד מהם - מתאמנת בשנות ה 40 הגיעה לסטודיו עם פריצת דיסק והקרנות לרגל שמאל הצליחה, באמצעות עבודה הדרגתית ותנועות בסיסיות, להפסיק את הכאבים ולחזור לתפקוד מלא. היא מתאמנת בסטודיו כבר מעל 10 שנים וכמעט לא מפספסת אף אימון לדבריה "הפילאטיס שינה לה את החיים " . אין דבר מספק יותר מלשמוע ששינית למישהו את החיים .