פילאטיס לנשים בהריון ולאחר לידה בקרית אונו וגני יהודה

תקופת ההיריון היא זמן של שינויים עצומים בגוף, וב"קלרה פילאטיס" אנחנו כאן כדי לעזור לך לעבור אותה בצורה הבריאה והנעימה ביותר. האימון בסטודיו מותאם אישית לכל שלב בהיריון, עם דגש על חיזוק רצפת האגן, הפחתת עומסים מהגב התחתון ושיפור הנשימה.

גם לאחר הלידה, הצוות המקצועי שלנו מלווה אותך בתהליך השיקום והחיזוק של שרירי הליבה, כדי להחזיר לגוף את החיוניות והאנרגיה שלו בסביבה תומכת ובקבוצות קטנות.

מרגישה שהגיע הזמן לתת לעצמך ולגוף שלך רגע של שקט? לחצי על כפתור הוואטסאפ לתיאום שיעור התאמה.